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« Un voyage de mille lieues commence toujours par un premier pas » Lao-Tseu

POUR QUI ?

  • Toute personne souhaitant être accompagnée, prendre le temps pour soi sur des thématiques personnelles et/ou professionnelles

POURQUOI ?

  • Gérer ses émotions / Prendre du recul
  • Surmonter la surcharge mentale / La démotivation
  • Reprendre confiance en soi / Optimiser ses capacités
  • Renouer avec ses valeurs / Donner du sens à ses actions
  • Trouver sa place
  • Communiquer / Interagir
  • Se fixer des objectifs clarifiés / Prioriser
  • Profiter de l’ici et maintenant / Se projeter sereinement
  • Développer sa créativité / Oser
  • S’adapter aux changements / Décider

Le Coaching de Vie « Recentrage »

Cette méthode est rythmée, elle mixe différentes approches qui permettent de s’adapter finement à vos problématiques.

  • Les ateliers de Coaching de vie pour appréhender le changement à travers des séries d’exercices.
  • Les protocoles de Programmation Neuro Linguistique
  • La Sophrologie pour se reconnecter à ce qui est bon pour soi et se relier aux autres.
  • La Cohérence cardiaque avec logiciel EM Ware Pro ou sans logiciel

Les temps forts d’un coaching de vie

  • Écouter, échanger, définir les axes d’action
  • Appliquer la méthode « Recentrage » personnalisée
  • Observer le changement, laisser émaner les idées
  • Faire le point, se fixer des objectifs réalisables et avancer vers ses objectifs sereinement

Au cabinet ou en Visio

Séance d’1h : 90 euros
Séance d’1h30: 110 euros

Contact

Anne Lise Quérel
Rue Edgar Faure 75015 Paris
annelise.querel1@gmail.com

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