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« Se sentir bien dans sa tête et dans son corps. Acquérir des techniques sophrologiques et pouvoir s’en servir de manière autonome, toute sa vie ! »

  • Confiance en soi et en l’avenir
  • Gestion du stress et des émotions
  • Concentration et Mémorisation
  • Motivation et Clarification d’objectifs
  • Méthodologie et Organisation
  • Gestion du temps et Planification
  • Préparation aux examens oraux et écrits
  • Communication efficace et apaisée
  • Respect de soi et des autres
  • Gestion du sommeil et de l’hygiène de vie
  • Travail sur les angoisses et les phobies légères

Au cabinet ou en Visio

Enfant : 55 euros
Adulte : 70 euros

Contact

Anne Lise Quérel
Rue Edgar Faure 75015 Paris
annelise.querel1@gmail.com

A noter

Aucune séance de sophrologie ne se substitue aux suivis et traitements médicaux. Je ne suis pas médecin. Contre-indications: troubles psychiatriques, psychotiques et dépression aigüe.

Certaines mutuelles prennent en charge les séances de sophrologie

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