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« Se sentir bien dans sa tête et dans son corps. Acquérir des techniques sophrologiques et pouvoir s’en servir de manière autonome, toute sa vie ! »

  • Développer la confiance en soi
  • Gérer le stress
  • Optimiser ses potentiels
  • Gérer son sommeil 
  • Lâcher prise
  • Trouver sa place
  • Améliorer son bien-être au travail et à la maison
  • Découvrir ses ressources physiques et mentales enfouies
  • Adopter une attitude positive pour se projeter sereinement
  • Retrouver de la motivation
  • Clarifier ses objectifs réalisables et les réaliser
  • Se préparer à des entretiens
  • Se respecter et se faire respecter
  • S’exprimer, échanger, donner son avis
  • Gérer sa journée

Au cabinet ou en Visio

Enfant : 55 euros
Adulte : 70 euros

Contact

Anne Lise Quérel
Rue Edgar Faure 75015 Paris
annelise.querel1@gmail.com

A noter

Aucune séance de sophrologie ne se substitue aux suivis et traitements médicaux. Je ne suis pas médecin. Contre-indications: troubles psychiatriques, psychotiques et dépression aigüe.

Certaines mutuelles prennent en charge les séances de sophrologie

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